La piel pálida es a menudo un signo de fatiga, estrés o influencias ambientales. Aquí encontrarás consejos contra la piel estresada que refrescarán tu cutis a corto y largo plazo. Las noches largas y muy pocas fases de regeneración pueden dañar nuestra piel. Luego puede aparecer grisácea y pálida, especialmente en pieles claras. Pero con algunos consejos simples, puede devolverle la vida a su cutis.
Piel pálida: 7 consejos naturales contra la piel cansada
cubos de agua y hielo
Este consejo no dura mucho, pero tiene un efecto inmediato sobre la piel apagada después de una noche de insomnio. Por ejemplo, si tienes que levantarte temprano después de una fiesta, trata tu piel con un rápido baño de hielo. Tome agua fría, póngala en su fregadero y agregue cubitos de hielo. Entonces puedes refrescar tu cara con él. Debido a que el frío estimula la circulación sanguínea, su tez parece más rosada y radiante que antes.
limón
Haz una mezcla de limón y agua mineral. Para ello, utilice varios chorros de jugo de limón. Luego aplica la tintura en tu cara con una almohadilla desmaquillante (casera), déjala actuar durante unos diez minutos y luego enjuaga con agua fría.
Máscaras faciales de bricolaje
Para contrarrestar la piel apagada, también puedes hacer tú mismo mascarillas faciales. Por ejemplo, prueba una mascarilla de avena por la mañana que te aplicas en la cara y la piel. Una máscara de quark también puede darle a la piel cansada una apariencia más fresca. Mezcle suero con quark y aceite de germen de trigo. Luego aplica tu mascarilla casera y déjala actuar hasta por 30 minutos. Luego enjuague bien su cara con agua.
manzanas
Las manzanas también son adecuadas para una mascarilla que puedes usar una vez a la semana. Para ello, haz un puré de manzana con una cucharadita de miel. Aplica la mezcla en tu rostro y déjala actuar durante media hora. Después de eso, límpiate la cara. Para un efecto de cuidado adicional, también puedes usar leche o una bebida vegetal.
papas
Las papas pueden ayudar con las ojeras debajo de los ojos. Puedes utilizarlo cortando dos rodajas de patata, poniéndola en los ojos y dejándola actuar durante 15 minutos. Esto debería hacer que tus círculos debajo de los ojos sean más pequeños y menos hinchados.
Dormir lo suficiente y una dieta equilibrada.
Lo que suena como un consejo trillado es en realidad un factor importante para tu piel: el sueño. Dormir lo suficiente previene la piel pálida. Las publicaciones científicas muestran que cuando duermes, tu piel libera más hormonas de crecimiento, lo que regenera tus células y mantiene tu piel saludable. Lo mejor es que duermas entre seis y ocho horas al día. También puedes aportar a tu piel los nutrientes que necesita llevando una dieta equilibrada con muchos productos frescos y, a ser posible, sin procesar.
Duchas de contraste contra la piel pálida
Las duchas de contraste deben estimular la circulación sanguínea y fortalecer el sistema inmunológico. Su piel también debe verse fresca y radiante a largo plazo.
